Jelikož pro tebe chci v Gaii zajistit maximální bezpečí, před první masáží si s tebou krátce popovídám o tvém zdravotním stavu. Ne proto, že bych chtěla sondovat, ale protože se chci ujistit, že ti masáž nijak neublíží.
Nemusíš se bát, mé masáže jsou jemné a bezpečné, každopádně existují situace, ve kterých masáž poskytnout nemůžu. Jsou to například tyto:
❌ Kdy masáž úplně vynechat
V těchto případech by masáž mohla tvůj stav zhoršit nebo ohrozit tvé zdraví:
- Infekční a horečnatá onemocnění: Pokud se cítíš nachlazená, máš chřipku, angínu nebo horečku.
- Antibiotika: Masáž je možná nejdříve 7–10 dní po dobrání poslední tablety, až se tělo zregeneruje.
- Alkohol a omamné látky: Masáž pod vlivem alkoholu je obrovskou zátěží pro srdce a játra.
- Zánětlivé stavy: Jakékoliv akutní záněty v těle.
- Onkologická onemocnění: Zejména v akutní fázi léčby je nutný souhlas lékaře.
- Závažné srdeční potíže a poruchy srážlivosti krve.
- Těhotenství: V tomto případě doporučuji obrátit se na někoho, kdo se specializuje přímo na těhotenské masáže, aby byla zajištěna maximální péče o tebe i miminko.
⚠️ Kdy masáž raději odložit nebo se poradit
- Menstruace: Zejména v prvních dnech může masáž nepříjemně zvýšit krvácení. Je to velmi individuální, ale často je lepší termín posunout.
- Stavy po operacích a úrazech: Pokud máš po operaci, zlomenině nebo vážném úrazu, je potřeba mít souhlas lékaře, že už je masáž bezpečná.
- „Něco na mě leze“: Jestliže cítíš, že tvé tělo bojuje s bacilem, masáž by mu jen „přitopila pod kotlem“. Dopřejme tělu raději klid na uzdravení. Navíc je dost pravděpodobné, že by se tvé bacily přenesly na mě – a to bych nerada. Jen si je hezky nechej 🙂
🩹 Lokální omezení (masírujeme „okolo“)
Pokud máš potíž jen na určité části těla, většinou se domluvíme a tuto oblast jednoduše vynecháme:
- Kožní potíže: Plísně, ekzémy, otevřené rány nebo čerstvé modřiny (masírujeme zbytek těla).
- Křečové žíly: Vynecháme postiženou oblast na nohou, ale záda a šíji si můžeme dopřát bez obav.
- Mateřská znaménka: Pokud jsou vystouplá nebo citlivá, bezpečně se jim vyhnu.
Pokud si nejsi jistá, zda ti tvůj zdravotní stav dovolí dopřát si masáž, zkus kontaktovat nejprve mě, abych mohla zhodnotit, zda je masáž vhodná, nebo zda bude potřeba zeptat se pro jistotu tvého lékaře.
Věděla jsi o tom, že masáž má své kontraindikace? Vnímáš jako plus, když se tě masér/ka zeptá na tvůj zdravotní stav?