💔 Cítíš se často vyčerpaná?
💔 Máš někdy pocit, že se celé dny staráš jen o druhé?
💔 Jedeš na autopilota a je pro tebe obtížné vypnout a uvolnit se?

Pokud jsi alespoň jednou odpověděla ANO, zvu tě udělat první krok k péči o sebe 🌼

Gaia – bohyně Země, je symbolem života a síly přírody. Mé masáže nesou tento název proto, že věřím v přirozenou sílu těla se regenerovat, pokud mu dopřejeme správnou péči, klid a příjemné prostředí. Stejně jako příroda pravidelně odpočívá, aby nabrala síly a mohla zase růst, v mé masérně budeš mít prostor se ztišit, uzemnit, propojit se sama se sebou a načerpat novou energii.

Svou nabídku masáží zaměřuji převážně pro ženy – ať už jsi maminka, která si potřebuje na chvíli odpočinout od kolotoče kolem dětí, nebo žena hledající prostor pro odreagování po náročném pracovním dni. Ráda pro tebe vytvořím prostředí, kde se budeš cítit hýčkaná a opečovaná. Má masérna je klidným a non-toxic prostorem. Záleží mi na tom, co se dotýká pokožky klientek, co u mě dýchají a jak se cítí. Proto při masáži používám kvalitní rostlinné a éterické oleje a přírodní materiály, které jsou šetrné jak ke zdraví, tak k přírodě. 

Masáže, které poskytuji, jsou převážně relaxační. Dokážu pracovat v tichosti, beze spěchu a s respektem k tvým potřebám. Záleží mi na tom, aby ses cítila bezpečně a mohla se tak uvolnit a naladit sama na sebe. Tou největší odměnou pro mě je, když vidím, jak se klientky při masáži uvolní a odchází odpočaté a jako znovuzrozené, propojené samy se sebou. K tomu mi pomáhá vědomá přítomnost a vědomý dotek, které vnímám jako důležitou esenci na cestě k uvolnění a jejichž kouzla stále ještě objevuji. 

Jsem ráda, že tyto služby mohu nabídnout v krásném a příjemném prostředí Jógového ateliéru Luna v Opavě a moc se těším na tvou návštěvu. 🙂 

Nabídka masáží

V současné době mohu nabídnout 6 druhů masáží, a to:
👇rozklikni👇

Celotělové hýčkání

90 minutová komplexní péče “od hlavy až k patě”. Masáž zahrnuje oblast zad, zadní část nohou, přední část nohou a ruce. Dále při masáži jemně opečuji bříško a dekolt a celý rituál zakončím masáží šíje. Dle domluvy můžeme doplnit také o krátkou a jemnou masáž hlavy. Tato masáž je navržena tak, aby resetovala nervový systém, uvolnila svalové napětí v celém těle a pomohla ti dosáhnout klidu a uvolnění. Ideální pro ženy, které se cítí vyčerpané a potřebují celkovou regeneraci. 

Rituál pěti elementů

75 minutová relaxační prožitková masáž, která vede k hlubokému uvolnění, zklidnění a vědomému propojení s vlastním tělem. Masáž se skládá z pěti částí, z nichž každá odpovídá jednomu elementu:

• Země – pomocí hlubokého tlaku přes ručník pomůžu uvolnit napětí a ukotvit se v přítomném okamžiku,
• Voda – zde se můžeš nechat unést na vlnách plynulých a rytmických tahů, uvolnit své tělo i nahromaděné emoce, 
• Vzduch – příjemné doteky v oblast hlavy a vlasů přináší lehkost, jemnost a uvolňují přetíženou mysl, 
• Oheň – teplo lávových kamenů prohřeje svaly, rozproudí energii a podpoří hluboké uvolnění, 
• Akáša (= prostor/éter) – jemné vědomé doteky přes ručník umožní spočinout v přítomnosti, užít si pocit hlubokého uvolnění a naladění na sebe.

Celý rituál probíhá v tichosti a je provázen uklidňující relaxační hudbou. 

Úleva pro záda a nohy

60 minutová masáž zad a zadní části nohou určena pro ženy, které jsou celé dny na nohou, běhají kolem dětí nebo mají fyzicky náročnou práci. Během masáže pomohu uvolnit záda, šíji a zadní část nohou, což pomůže předcházet zejména bolavým zádům, uleví těžkým nohám a podpoří celkové uvolnění, relaxaci a pocit uzemnění.

Úleva pro záda a ruce

60 minutová masáž zad, paží a dlaní pro ženy, které tráví dlouhou dobu u počítače, telefonu, za volantem, nebo nosí v rukou těžké věci/děti 🙂 a potřebují uvolnit přetížené ruce, ramena, krk a narovnat pokřivená záda. Masáž rukou je velmi příjemná, navozuje pocit bezpečí a důvěry.

Rychlý restart: záda a šíje

45 minutová cílená péče o nejnamáhanější partie – záda a šíji. Odstraňuje následky dlouhého sezení, stresu a jednostranné zátěže. Pomáhá předcházet bolestem v oblasti krční páteře, zad a ramen. 

Indická masáž hlavy

30 minutová masáž vlasové části hlavy, čela a šíje. Masáž pomáhá odstraňovat psychickou únavu, emocionální stres a napětí, uvolňuje přetíženou mysl, a celkové blahodárně působí zejména na duševní klid a pohodu. Provádí se v sedě bez použití oleje. 

Poznámka:
U jednotlivých masáží je uveden čas, po který se ti budu věnovat na masérském lehátku. Prosím, rezervuj si ke každé masáži alespoň 15 minut svého času navíc, abychom měly před masáží prostor říct si vše potřebné a taky abys měla po masáži dostatek prostoru na závěrečný odpočinek. 

👉 V případě zájmu o individuální sestavení masáže mě neváhej kontaktovat. 👈

Ceník

Celotělové hýčkání	90 minut	1 400 Kč
Rituál pěti elementů	75 minut	1 250 Kč
Úleva pro záda a nohy	60 minut	1 000 Kč
Úleva pro záda a ruce	60 minut	1 000 Kč
Rychlý restart: záda a šíje	45 minut	850 Kč
Indická masáž hlavy	30 minut	650 Kč

U mě si nekupuješ pouze minuty na lehátku, ale celý pečující balíček zahrnující šálek čaje, prostor pro závěrečný odpočinek, individuální přístup a mou plnou pozornost. Rezervuji si pro tebe dalších 30 minut času navíc, abys nemusela nikam spěchat a mohla tak na sebe nechat doznít účinek masáže.

Reference

Co o mé práci říkají další ženy?